“Mere ro innvendig , bruker av og til lange ut og innpust når jeg våkner om natten.”
Bli med på 6 uker med yoga for en pick-me-up før sommerferien!
Vi møtes på søndager fra 25.05-29.06 kl. 18-19.30 for å bevege kroppen, invitere oppmerksomheten inn i seg selv å gi oss selv lov å bare være oss selv som vi er, i fellesskap. Vi skal gjøre myke bevegelser inspirert av qigong og mediyoga som passer for alle! Timene avslutter vi med avspenning og meditasjon.
Dette kurset blir i nye lokalene - Melbu Arena, 2. etasje i Arena-Bygget. Chr. Fredriksens gt. 12 - der har vi god plass!
Pris: 1700 kroner
Før timen kan du ta deg en kopp te, gjerne ta med en kopp, jeg har te! Hvis du har, kan du ta med yogamatte, pledd, og en pute å sitte på.
“Instruktøren er dyktig. Behagelig og trygg stemning før, under, og etter timen. Bryr seg oppriktig om hver enkelt deltaker. ”
Meld deg på her!
“Har funnet ut at meditasjonene er noe jeg finner veldig behagelig :)”